Výběr prvního esenciálního oleje může být zmatečný – je jich tolik! Ale neboj, jde to snadno, když se zaměříš na to, co právě teď potřebuješ.

Zaměř se na svůj cíl:

• Chci lépe spát / vypnout hlavu → Levandule, Stress Away, Kadidlo, Vetiver
   
• Potřebuji posílit imunitu → Thieves, Purification, Citron

• Mám málo energie / potřebuji se soustředit → Peppermint, Lemon, Orang
   
• Chci si zlepšit náladu → Orange, Stress Away, Geranium

• Hledám podporu při trávení → DiGize, Peppermint
   
• Potřebuji si ulevit od bolesti → Blue Relief, Copaiba

Nebo podle denní doby:

• Ráno – probuzení, soustředění → Lemon, Peppermint
   
• Odpoledne – restart, energie → Orange, R.C., Stress Away

• Večer – zklidnění, spánek → Levandule, Kadidlo, Šalvěj muškátová, Vetiver

A nebo prostě podle toho, který tě přitahuje:

Někdy si tě "zavolá" ten správný olej sám – přes vůni, barvu, název nebo to, co ti s ním spojí hlava i srdce. Důvěřuj si.