Mýty o esenciálních olejích — co je pravda a co ne

Esenciální oleje jsou občas obestřené spoustou polopravd a mýtů. Pojďme si pár nejčastějších uvést na pravou míru — tak, aby ses mohla bezpečně a s důvěrou rozhodnout, jak je používat.

• "Esenciální oleje jsou jen na provonění bytu."

Ano, umí nádherně provonět domov, ale jejich využití sahá mnohem dál – od podpory spánku, imunity, soustředění, až po péči o pleť nebo úklid.

•  "Když je to přírodní, nemůže to uškodit."

I přírodní látky jsou velmi silné a koncentrované. Použití bez ředění nebo bez znalosti může dráždit pokožku či vyvolat jiné reakce — "přírodní" neznamená automaticky bezpečné bez pravidel.

•  "Všechny oleje jsou stejné."

Rozdíl je obrovský. Kvalita se liší podle:

• původu rostlin

• způsobu zpracování

• testování a transparentnosti značky
  → některé oleje obsahují syntetické vůně nebo ředidla. 

•  "Na výsledky si musím počkat měsíce."

U některých účinků je efekt téměř okamžitý – třeba u mentolu na uvolnění dýchacích cest. Jiné oblasti (třeba podpora imunity) potřebují delší a pravidelné používání.

• "Stačí olej koupit a všechno půjde samo."

Olej je jen nástroj – důležité je vědět, jak a kdy ho použít. Proto se snažím dávat lidem nejen oleje, ale i podporu, návody a inspiraci pro každý den.

• "Více kapek = lepší účinek."

Esenciální oleje jsou velmi silné; více kapek často neznamená lepší efekt a může být kontraproduktivní.

• "Mohu používat přímo na pokožku bez ředění."
  

Některé silné oleje mohou bez ředění dráždit kůži nebo způsobit citlivost — vždy se doporučuje nosný olej a patch test.

Esenciální oleje nejsou ani zázrak, ani neškodná vůně — jsou to přírodní, silné látky, které když používáš správně, mohou ti v běžném životě skvěle pomoci.