Roll-on směsi jsou skvělý způsob, jak mít esenciální oleje vždy po ruce – ať už v práci, na cestách, nebo doma. Jsou praktické, jednoduché na výrobu a hlavně účinné.

Co potřebuješ k výrobě:

• Prázdnou lahvičku s roll-on kuličkou (5 nebo 10 ml)
• Nosný olej (např. frakcionovaný kokosový, jojobový, mandlový nebo olej V6 od YL)
• Esenciální oleje dle potřeby

Pár jednoduchých receptů:
  
 Spánek & zklidnění

5 kapek Levandule

3 kapky Kadidla

2 kapky Šalvěje muškátové

→ dolít nosným olejem, natírat večer na zápěstí, spánky a plosky nohou

 Imunita

• 4 kapky Thieves
• 2 kapky Lemon
• 2 kapky Purification
  → používej nejlepe každý den a nebo při prvních příznacích, mazat na chodidla a hrudník

 Energie & soustředění

• 4 kapky Peppermintu
• 3 kapky Lemonu
• 2 kapky Orange
  → ideální během dne, natírat na krk, zátylek a zápěstí

 Stres & emoce

• 5 kapek Stress Away
• 2 kapky Kadidla
• 2 kapky Gerania
  → používat při emočním vypětí, nanášet na hrudník a pulzní body

Nachlazení

Tip:

U směsí pro děti, těhotné nebo citlivé jedince sniž dávkování (viz. tabulka níže). Vždy dbej na správné ředění.