Po letech na směnách jsem si vytvořila pár vlastních směsí, které mi pomáhají zvládat nepravidelný režim a dopřát tělu i hlavě trochu péče. Používám je nejen já, ale i moji blízcí – a hodí se komukoliv, kdo potřebuje energii, klid, lepší spánek nebo úlevu po náročném dni.

Směs do difuzéru na lepší usínání

 – můj večerní rituál doma. Když jsem na cestách nebo nemám možnost difuzér použít, sáhnu po rozprašovači na spánek, který má podobný účinek.

Roll-on na imunitu

– něco, bez čeho už si den neumím představit. Používám ho každé ráno i večer, stal se z toho můj malý každodenní rituál.

Roll-on na energii

– hlavně při noční směně je to moje záchrana. Mám ho vždy po ruce a použiji, kdykoliv na mě padne únava.

Inhalační tyčinka na jasnou mysl

– pro chvíle, kdy mozek jede na "poloviční výkon" a potřebuje trochu povzbudit.

Inhalační tyčinka na stres

– když se blíží náročná situace nebo toho mám prostě moc. Tenhle kousek mám v kabelce pořád.

Balzám na unavené nohy

– po věčném běhání a stání v práci je to úleva k nezaplacení.

Směs na podporu trávení 

– používám, když žaludek není úplně v pohodě nebo když to s jídlem přeženu.

Tyhle malé pomocníky nevnímám jako zázraky, ale jako malé rituály, které mi každý den dělají lépe a pomáhají fungovat, i když mám rozhozený režim.