Život ve směnném provozu není jen o jiném rozvrhu – je to zátěž pro celé tělo i mysl. Nepravidelný spánek, únava, výkyvy nálad, oslabená imunita a potíže s trávením jsou častým "bonusovým balíčkem".

Esenciální oleje můžou být vaším tichým parťákem při zvládání těchto výzev:

Spánek a odpočinek

Když se tělo neumí "přepnout" do režimu spánku, i pár kapek jemného oleje v difuzéru dokáže uklidnit mysl a navodit pocit bezpečí.

Podpora imunity

Časté střídání denních a nočních směn oslabuje obranyschopnost. EO s čisticými a posilujícími vlastnostmi pomáhají tělu zvládat nápor bakterií a virů.
 

Energie a soustředění

Ráno ve tři, nebo půlnoc u pásu? Povzbuzující vůně mohou dodat energii i v době, kdy většina lidí spí, a udržet hlavu bdělou.

Úleva pro tělo

Dlouhé stání nebo nošení těžkých břemen se podepisuje na nohách i zádech. EO v masážní směsi pomáhají uvolnit svaly a zlepšit cirkulaci.

Zajímavost: 

Výzkumy ukazují, že lidé ve směnném provozu mají až o 30 % vyšší riziko onemocnění spojených s únavou a oslabenou imunitou. Proto je prevence – i ta přírodní – tak důležitá.