Zdravá ústa jsou základem nejen krásného úsměvu, ale i celkového zdraví. Běžné zubní pasty a ústní vody často obsahují složky, které zbytečně zatěžují naše tělo i životní prostředí. Přírodní péče o zuby je šetrná, účinná a navíc může úžasně vonět i chutnat – zvlášť když si ji zpestříme esenciálními oleji.

Proč je důležité vybrat kvalitní ústní hygienu a na co si dát pozor

Zuby máme jen jedny na celý život, a proto je klíčové věnovat jim péči, která opravdu funguje. Kvalitní ústní hygiena neznamená jen odstranění plaku – jde také o ochranu dásní, prevenci zubního kazu a celkovou podporu zdraví ústní dutiny. Nekvalitní produkty mohou obsahovat agresivní chemické látky (např. SLS, syntetická sladidla, umělá barviva), které mohou podráždit dásně, narušit zubní sklovinu nebo poškodit mikrobiom v ústech.

Při výběru proto dbejte na složení: upřednostňujte přírodní složky, esenciální oleje s antibakteriálním účinkem a šetrné bělicí látky. A nezapomínejte – zdravé zuby nejsou jen o vzhledu, ale i o celkovém zdraví těla.

Co používám já…

• Zubní pasta Thieves Whitening od YL –Její přírodní složení efektivně čistí, odstraňuje povrchové skvrny a podporuje zdraví dásní bez použití peroxidu či fluoridu
  
• Kartáček z ekoplastu – pevný a odolný, ale šetrný k dásním i k přírodě.

• Ústní voda Thieves od YL – osvěžuje dech a podporuje zdraví dásní i bez alkoholu.

• Občas na pastu přidám kapku esenciálního oleje Pomeranč nebo Citron pro extra svěžest a bělení.

• Občas si udělám týdení rituál oil pulling (proplachování kokosovým olejem) s kapkou Citronu – pro svěžest a detoxikaci dutiny ústní.

Mám tu pro vás i tip na ústní vodu kterou si můžete vyrobit doma. Ale prosím jen z kvalitních esenciálních olejů který mají certifikát na možné vnitřní užití 🙏 (jako jsou oleje řady +plus od YL)

Do 200 ml převařené a vychladlé vody přidejte:

• 1 lžičku xylitolu (pro jemnou sladkost a podporu zubní skloviny),
• 2 kapky esenciálního oleje Thieves,
• 1 kapku máty peprné,
• 1 kapku hřebíčku.
  Protřepejte před každým použitím.

Esenciální oleje vhodné pro ústní hygienu

• Thieves – silně antibakteriální, podporuje zdraví dásní.
• Clove (hřebíček) – zklidňuje citlivé zuby a dásně.
• Peppermint – pro extra svěžest dechu.
• Orange / Lemon – pomáhají jemně bělit a dodávají svěží chuť.

Každý den začíná i končí u ústní hygieny. Možná se to zdá jako maličkost, ale právě tyto malé každodenní návyky mají dlouhodobě obrovský vliv na naše zdraví. Úsměv je první věc, které si na vás lidé všimnou – a je škoda, aby ho kazily nejen skvrny na zubech, ale i skryté potíže, které vznikají z nekvalitní péče. Dopřejte svým zubům tu nejlepší podporu, protože si ji zaslouží.